【番外編・随時更新中】アラフォーのボディーケア

ブログでは、アラフォーのファッションについてご紹介していますが、今回は番外編です。

40代前後になると、お洒落をしても本体のケアができていないとキマりません。

そこにようやく気付いたので、最近少しずつですがボディーケアに力を入れるようになりました。

そこで、同じアラフォー世代の方のお役にたてるかどうかはわかりませんが、私が実際に使用してみて「これはいい！」と思ったボディーケアグッズについてご紹介したいと思います。

なお、たびたび更新しています。最新のお勧めは一番下になります。

管理人のボディースペック

管理人はこんな感じの状態です。

普通の人とどこか違うかなと考えてみましたが、あえていうならば「かなり面倒くさがりや」という点でしょうか。

オススメグッズ・マイクロバブルが出るシャワーヘッド

それでは、そんな私が使ってみてよかったというボディーケアグッズをご紹介していきます。

まずはじめにオススメしたいのは、マイクロバブルが出るシャワーヘッドです。

ググってみると色々ヒットしますが、＋アルファでどんな機能がほしいか考慮して購入することをオススメします。

私は敏感肌よりなので、塩素除去が必須でした。

しかし案外、マイクロバブルが出るシャワーヘッドで塩素除去のものを調べたら結構少なかったのです。

最終的に2つに絞り、その中でもサイエンス社のミラブルプラスを選びました。

最初は、シャワーヘッドに4万円……!？　と思っていましたが、SNSを中心に口コミを調べていくと、敏感肌によく洗浄力も強く、なおかつ保温保湿機能に優れていると見て決断。

実際3カ月ほど使用中ですが、明らかに毛穴の汚れが落ちているのが実感できるのと、バブルミストがとにかく気持ちがよいので手放せません。

ただし。

ミストにするとかなり温度が下がるので、冬場はバブルストレートで対応するといいかもしれません。こちらはちょっと泡の粒が大きくなりますが、それでもかなり落ちます。

肌のザラザラが軽減したこと、もちもちするようになったことに加え、くせ毛も若干マシに。これはおそらく毛穴と髪についた汚れがしっかり落ちているからだと思うのですが、結構さらさらになって思わぬ福利に喜んでいます。

なお、メーカーが正規代理店での購入を勧めているのでECサイトでは買わないほうがいいようです。

オススメグッズ・アドストDS2

お次はストレートヘアアイロンです。ヘアスタイルって、オシャレしたい日はとくに重要です。

昔は一般人はパナソニックくらいしか選択肢がなかったよなあと思いつつ、現在はかなりの種類が市場に出回っています。

その中でも評価が高いのは某超高級アイロンと業務用上位機器でした。

なお、今までは某海外メーカーのチタンプレートのものを使用していましたが、悪くはないものの180℃にしないとまっすぐならない点や、ストレート具合が甘いところなどが気になっていました。

そろそろ買い替え時かなとも思ったので、思い切ってアドストDS2を購入しました。

アドストDS2を選んだのは、縮毛矯正が得意なプロがオススメしているというところ、SNSでの評判がよい、ステマが少ないという点を評価したからです。

あとはプレートのかみ合わせがよい点やスイッチオンから目標温度までの到達時間が非常に短いところ、温度が目視できるところ、本体が軽いところ、髪へのダメージが少ないところなど。

実際に使用してみると、最初は業務用だけあってなかなかコツがつかめず。

しかし、挟んだときの強弱の付け方などが結構すぐわかるようになり、今ではかなり使いやすく感じています。

そして。
150℃でもまっすぐなります。これは感動モノ。3万円超しますが、買ってよかったなと感じています。

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オススメグッズ・トゥベールの手作り化粧水用原液シリーズ

ふたたび肌の話題に戻ります。

実は昨年の夏から秋にかけて、原因不明の大量ニキビに悩まされました。

もちろん皮膚科に行きましたが、病院に行ったところで医師のわかるものとわからないものがあり、私のものは後者でした。

2つの病院にかかったところ、A病院は「使っている化粧品をひとつずつやめてみるしかない」。B病院は「ニキビっぽいから、薬と洗顔用石けん出すね」という感じでした。

しかし、アゴニキビは軽減したものの他の頬のニキビなどは一向によくならず。

そこで、かなり敏感肌用の基礎化粧品のサプルをひとつずつ試すことにしました。それまでもそこそこ敏感肌用のメーカーの基礎化粧品を使用していましたが、まったく刃が立たず。

私が試したのは全5メーカー。中でも資生堂のイハダとアクセーヌが肌にあい、イハダのプリスクリードAC、乳液、アクセーヌのALシリーズ（不安定肌向け）を使用しはじめました。

すると、なんと1カ月くらいで大量発生のニキビは落ち着いたのでした。

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さて本題です。

そんな不安定なゆらぎ肌の私ですが、シミが気になってきたのでビタミンC導入用の化粧水がほしいなと思い始めました。

アクセーヌのホワイトエマルジョン　セルアップは1カ月ほど使っていますが、数年前からたまに使用しているヤーマンの美顔器に使えるものがほしかったのです。

しかし、導入用化粧品は安いものは負担大だし、かといって高いものはサンプルがないと手を出すのが怖い。

そこで、選んだのは自分で内容成分を調整できるトゥベールの原液シリーズでした。

その中でもビタミンC誘導体APPSタイプのクリスタルパウダーを通常量の半分だけ水に溶かして使用してみたところ、痛くない！　ということで、1ヶ月分つくって毎日コットンパック＋美顔器導入しています。

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さらに、保湿効果も狙って3Dヒアルロン酸と水溶性フラーレンも注文したので、また秋の終わりくらいに効果をご報告したいと思います。

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人が年をとっていくのは当たり前です。自然にまかせるのもすてきなことですが、私はどんどん老いていく自分の肌なり毛質を見過ごすことが辛いです。年齢に抗うというよりは、楽しく年を重ねていくためにも、面倒くささをちょっと封印してボディーケアしていきたいと思います。

【2020/09/09追記】

トゥベールの現役シリーズでクリスタルパウダー＋フラーレン＋3Dヒアルロン酸を選んで自作化粧水をつくり、それでほぼ毎日コットンパックしています。

お肌はどう変化したのかと言いますと……もうそれは劇的にとぅるん、もっちり、としています。

一説によると化粧水は不要なんていう話もあるようですが、個人的には推せません。肌から吸収されたものが血管にがっつり入ることはありませんが（あったら大変）、表皮や真皮には入っていくことが分かっているからです。

ためしに10日ほどパックをお休みしてみましたが、どんどん毛穴が開いて以前の汚肌に後戻り。

まずいな、と思ってパックを再開したら1日で艶肌が復活しました。

ちなみに、コットンパックの手順と量はこんな感じです。

これで、顎ニキビ以外の肌の悩みからは解放されつつあります。

そして、顎ニキビの救世主も見つけました。

オススメグッズ・重症アゴニキビに効くバーム

フトアゴヒゲトカゲもびっくりのぼっこぼこザラザラなアゴニキビに思春期以来ずーっと悩んでいました。
ニキビが化膿して口周りから首まで腫れて病院に駆け込んだこともありました。そのときは抗生剤を処方されました。

もちろん婦人科、皮膚科には通い詰め、医師に改善方法を提案されて実践してきました。

各種ピルにディフェリン、ベピオクリーム、殺菌系の化粧水、アクアチウムローション、各種ピーリング剤。

たしかにピルは効果がありましたが、様々な理由から飲めなくなったので別の報告から攻めるしかありませんでした。

しかし、どれもこれも効きがいまいち。皮膚科医の指導でだいぶよくなったものの、もうひと押しがほしかったのです。

そんな中、ちょっと前にSNSでバズっていたティーツリーオイルバームを試してみました。

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↑のリンクは楽天ですが、私はiherbで購入しました。お試し用が200円くらいで買えました。

ティーツリーのニキビへの効果は以前から知られていて、私もよく知っていました。

でも、オイルだし……となんとなく触れないようにしていました。

しかし、SNSでは「ニキビが枯れる」「1日でニキビが消える」とあり、これは試さないともったいないなと思いました。

結果、大当たりでした。本当にニキビがすぐ消えてくれました。あんなに悩んだアゴニキビが！　芯があってどうしようもないゴリゴリのニキビが!!!　塗り続けていたら、ある日芯がボロっと取れるのです。

というわけで、これまでアゴニキビに費やしてきたお金は何だったんだと思うような出会いでしたが、情報を発信してくださったiherbユーザーの方には非常に感謝しています。

オススメグッズ・体にあったマットレス

ケアと言えば、眠っている時間もチャンスです。

30代半ばまでは、寝具を気にしたことはありませんでしたが、それ以前からずっと慢性的な肩こりと腰痛に悩まされていました。

ネットをいろいろ調べたところ、人間は1日8時間も寝るのだから、寝具は絶対に大事！

ということで、まずは枕から高さをその都度調節できるものに買い替えました。

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なんとなく出かけたデパートで寝具担当のスタッフが熱弁していたので、京都西川の「プレミアムローズチューンピロー」を買ってみました。この枕は、中に入った高さ調節パッド2枚と、5箇所のポケットで枕の高くしたい箇所や低くしたい箇所が自分で好きなように調整できるという優れものでした。

現在、4年近く使用していますが、首の調子に合わせて高さを細かく調節できるのが私に合っているため重宝しています。

そして、本題のマットレスです。

枕が西川なので、マットレスも西川系列のものが良いかなと思ったのですが、ネットの口コミを調べていくうちに問題点が浮上。
「届いたばかりは、ウレタンが臭いです」という声が多数ありました。

ニオイには割と敏感なので、もし長らくニオイが気になるようなら辛いなと思い、ニオイに関しての口コミが悪くないもの、そしてコスパの高いものはないかと調べていくうちに「エイプマン」にたどり着きました。

高反発のマットレスで密度は30D、反発力は170Nと高機能ながら、販売店がネットオンリーなのでコストを抑えることができ、さらに口コミからへたりが少ないこともわかりました。

ある程度はステマもあるかなあと思いセミダブルを購入したところ、ニオイは全く平気で、さらに4年使用してもほとんどへたることはありませんでした（あくまで個人の使用感です）。

お値段は2万円前後。さすがにアスリート御用達の10万円を超えるような製品よりは劣るかもしれませんが、吐き気をともなう肩こりが軽減したのでいいかなと思い、4年ぶりにダブルを購入しました。今回もニオイは特に問題なし。使用感も気に入っています。

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オススメグッズ・ホリスティックキュアブロードライヤー

毎日使うものって、思っている以上にQOLを上げたり下げたりします。

その中でも、ドライヤーは顕著です。

普段の髪の毛を乾かすドライヤーはパナソニックのナノケアを使用中ですが、結構良いです。

しかし、くせ毛なので細かい部分はくるくるドライヤーが必要です。

ナイロン質の髪にあてるものなので、なるべく負担が少なくてついでにケアしてれるものがいいかなと思って探したところ、ホリスティックキュアのブロードライヤーの評判が良かったので試してみることにしました。

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年を重ねていくと、だんだん髪に艶がなくなっていきます。若いときはオイルで簡単に戻ったものが、がさがさバサバサ、疲れてる……という感じに。

しかし、このドライヤーを使ったら、艶が！　つるんつるんになります。保湿もばっちり。
結構乾燥しがちな上にくせ毛で困っていましたが、これはかなり救世主かも。

今度は大きいタイプ・モイストプラスも試したいなと思いました。